Salud mental, habilidades sociales y estilos comunicativos

El  XI ciclo ‘A tu salud' continúa en el Museo de la Ciencia con la charla ‘Salud mental, habilidades sociales y estilos comunicativos', a cargo de Mª Jesús Irurtia Muñiz, Coordinadora del Grupo de Investigación Reconocido (GIR) Psicología, Salud y Neuroeducación de la Universidad de Valladolid.

Esta ponenciaparte de la idea de que el bienestar psicológico no es solo la ausencia de enfermedad, sino un equilibrio emocional, cognitivo y social que se construye a través del contacto con los demás.

Se analizarán las habilidades sociales y sus componentes como recursos esenciales para mantener vínculos saludables, fortalecer la autoestima y prevenir el malestar emocional. También se examinarán los distintos estilos comunicativos y su impacto en el bienestar, destacando que la asertividad favorece el respeto propio y ajeno, mientras que los estilos pasivo o agresivo pueden generar frustración o aislamiento.

Asimismo, se subraya la importancia de la coherencia entre el lenguaje verbal y no verbal, y de una comunicación emocionalmente consciente que permita expresar, escuchar y resolver sin dañar.

Finalmente, se presentarán estrategias prácticas para fomentar relaciones más saludables, basadas en la escucha activa, la validación emocional y la claridad expresiva, recordando que las palabras, cuando se usan con respeto y empatía, también pueden sanar.

Entrada libre hasta completar el aforo. 

María Jesús Irurtia Muñiz es profesora titular de Personalidad, Evaluación y Tratamientos Psicológicos del Departamento de Psicología en la Universidad de Valladolid, doctora en psicología y especialista en Psicología Clínica y en rehabilitación neuropsicológica del deterioro cognitivo.

Sus principales líneas de trabajo se centran en los trastornos de ansiedad, las habilidades sociales, la regulación emocional, la calidad de vida y la neuroeducación.

XI Ciclo 'A tu salud'

• Martes 4 de noviembre - ¿Puede una máquina ser médico? Inteligencia Artificial y Medicina
  Martes 11 de noviembre - Salud mental, habilidades sociales y estilos comunicativos
  Martes 18 de noviembre - Lo que no te esperas del sexo. Una cita con las infecciones de transmisión sexual